Как внушать откровенность и смотреть любому собеседнику в глаза?
Здравствуйте, дорогие друзья!
Зрительный контакт — основа качественной и эффективной коммуникации. Это естественный процесс, который наблюдается у здоровых, вежливых и открытых миру людей. Но почему происходит так, что одни могут позволить себе взгляд в глаза без стеснения и неловкости, а другие сразу же отводят его в сторону?
Как научиться смотреть в глаза собеседнику? Масса наблюдений подтвердила один занимательный факт. Только влюбленные люди уделяют зрительному контакту особое внимание, а большинство собеседников, друзей и приятелей с радостью игнорируют это действие.
Главы компании, благодаря навыку «откровенного взора», добились управленческих высот в бизнесе. Они развивали собственную и эффективную модель поведения. основополагающей чертой которой выступал уверенный взгляд в глаза оппонента.
СОДЕРЖАНИЕ:
Чего мы боимся на самом деле?
Прежде чем раздать советы, мне хотелось бы сконцентрировать ваше внимание на одном простом примере. Вернее, вам достаточно подключить память к процессу осмысления и все станет на свои места.
Итак, вы замечали, что дети могут смотреть в глаза родителям, друзьям и даже незнакомым людям без малейшей толики сомнения или неуютности?
Ребенок может позволить себе подбежать к вам, открыть свои глаза навстречу вашим и спокойно, вдумчиво наблюдать за реакцией. А потом, он так же быстро может ускакать по своим делам далее, как будто бы ничего и не было. Самое интересное, что взрослые всегда смущаются от такого настойчивого взгляда, который сверлит напролом.
Суть проблемы заложена еще в самом детстве, когда нас вполне осознанно учат не смотреть людям в глаза, особенно чужим. «Это неприлично так таращиться!», «Прекрати так пристально рассматривать, это же не красиво» и т. д.
В результате такого воспитания, которое передается по наследству, человек учит своего ребенка прогибаться. Уверенность в себе и другие важные для личности качества подавляются одним махом.
В конечном итоге мы наблюдаем особь, что в результате взросления попросту тупеет, как и любой взрослый, что исповедует принцип «опусти взгляд и вырази покорность».
Почему тупеет? Да потому, что таким образом человек лишает себя огромного количества информации, что остается не понятой. Вернее, он даже не подозревает о ее существовании.
Вся ценная информация о том, что происходит в глубинах людской души, выражается с помощью глаз, взгляда и эмоций, читающихся на лице.
О чем говорят психологи?
С помощью чего можно научиться смотреть в глаза и не краснеть, как помидор от волнения? Прежде всего стоит разобраться с причиной того, почему мы испытываем дискомфорт?
1. Патологическая стеснительность
Существуют люди, которые будут скрывать истинное состояние души даже в разрез со своими искренними желаниями открыться. Им не хочется, дабы вы прочитали по их взгляду, что же именно творится у них на сердце? Вдруг, вы поймете, что он не тот за кого себя выдает? Или что он не дотягивает до уровня и тона, что вы задаете?
2. Раздражительность и защита своей территории, взглядов, мнений и т. д.
Прямой и откровенный взгляд может трактоваться, как враждебный. Обычно видят это под таким углом люди, склонные нарываться на конфликт там, где его и быть не должно. Фраза: «Что ты смотришь?» говорит сама за себя.
3. Неуверенность в себе
Неуверенность коварна и отвратительна. Она может выражаться в словах, поступках и действиях, мыслях, убивая любые зачатки лидерства в характере. Зрительный контакт может открыть эту тайну и раскрыть все карты на стол, оголяя намерения. Именно поэтому его избегают.
4. Отсутствие интереса
Если тема разговори или особь нам не интересны, то стремление «убежать глазами» не скроешь. Обычно в таких ситуациях пытаются как можно раньше прекратить диалог и удалиться. Недостаток честности или нежелание делиться сокровенным, аналогичным образом влияет на прекращение попыток поддерживать зрительный контакт.
Простые правила для тех, кто хочет внушать откровенность
1. Научиться слушать и слышать
Сильная личность славится крепостью своей позиции, стойкостью характера и гибкостью ума. Но не менее важным фактом ее становления, выступает умение слушать собеседника.
При общении с людьми всегда пытайтесь в никнуть в суть. А для этого нужно молчать и пытаться понять, какую именно информацию вам принесли и чем она может быть полезной.
Практикуйте тактичное поглядывание в лицо в кульминационных моментах диалога. Удивление, страх, радость, тревога или озадаченность — это те эмоции, что различать не сложно. Поэтому, учитесь смотреть человеку в глаза при важных моментах в его жизни.
Дружественные отношения еще больше дают пространства для поддержки, проявляемой глазами. Таким образом вы демонстрируете заинтересованность, сосредоточенность и важность особи для вас конкретно. А это всегда приятно.
2. Без конкретики
Существует куча советов в контексте того, куда же именно нужно смотреть в момент разговора? Одни говорят, что это знаменитый «третий глаз» на переносице, другие уверенны в том, что нужно сосредоточиться на зрачках. Так куда же смотреть-то?
Поначалу, привыкните глядеть на людей общим взглядом. Если вы спросите у водителя, куда именно он смотрит в момент вождения машины, то ответ будет понятным — везде и сразу.
Аналогичное действие происходит и в общении людей. Ваш взгляд должен скользить по пространству, сосредотачиваясь на глазах собеседника в важный или эмоциональный момент.
3. Вы такой же живой и нормальный индивидуум!
Внушите или запишите мысль о том, кто окружающие вас люди — нормальные! Они не хотят вас ранить или обидеть. А именно поэтому — прятаться от них с помощью отведения взгляда не нужно.
Поддержите себя аффирмациями и избавьтесь от страха. Выражайте уверенность в том, что вы думаете, делаете, а тем более в том, куда хотите смотреть!
4. Расскажи мне руками
Жесты — это универсальный инструмент в общении. С их помощью можно передать важную информацию или выразить эмоциональное отношение к предмету диалога.
Чувство контроля над ситуацией и переключение от дурных мыслей вам обеспечит жестикуляция. Когда вы что-либо говорите, обязательно помогайте себе собственным телом и мимикой.
5. Яркие акценты
Во внешнем виде человека всегда найдется интересная деталь, что может служить переключателем в момент накатившей стеснительности. Когда рассказчик вам что-либо сообщает, попробуйте охватить его на пару секунд во весь рост или зацепиться на аксессуарах в одеянии.
Благодаря этому вы отвлечетесь и выразите симпатию к внешнему виду оппонента. Контролируйте себя во время разговора и практикуйте новые способы бороться с желанием закрыться от всего мира. Помните, что привычка прятать взгляд демонстрирует неуважение и незаинтересованность к другу, начальнику, коллеге или даже родным.
Друзья, на этом все!
Подписывайтесь на обновление моего блога и рекомендуйте его друзьям к прочтению. В комментариях расскажите о том ,как вы боритесь в подобным пристрастием?
До встречи на блоге, пока-пока!
